Training & Fahrtechnik

Immer wieder werden wir nach Trainings und Fahrtechnik-Übungen gefragt, und natürlich möchten wir Euch auch auf diese Weise unterstützen und Euch so den Spaß am Biken noch näher bringen.

Das sind unsere Angebote:

MTB Fahrtechniktrainings

Unser Trainer :

Andreas Riegel

Jahrgang 1984

Ich fahre seit 10 Jahren leidenschaftlich Mountainbike. Habe Erfahrung bei diversen MTB-Rennen im Marathon- und Endurobereich gesammelt. Auch die jährlichen Touren als ausgebildeter MTB-Guide des DAV oder mit einer privaten MTB-Gruppe erweitern ständig meinen Erfahrungsschatz.

Außerdem bin ich ausgebildeter Sportübungsleiter für Breitensport und Gesundheitssport des BLSV. 

 


Unsere Angebote:

Einsteigerkurs

Für alle, die Radfahren können und noch keine oder wenig Erfahrung im Gelände haben. 

Dauer: ca. 5 Stunden Trainingszeit + 1 Stunde Pause

Teilnehmerzahl: 4 - 8 Personen


Im Kurs lernt Ihr:

- die richtige Grundposition auf dem Bike

- Balance-Übungen als Grundlage der MTB-Fahrtechnik

- den kontrollierten Einsatz der Bremsen

- die richtige Sitzposition in verschiedenen Fahrsituationen

- das Überqueren kleinerer Hindernisse

- vorausschauendes Fahren


Fortgeschrittene 1

Für alle, die bereits am Einsteigerkurs teilgenommen oder Erfahrung im Gelände haben und ihr Können weiter verbessern wollen, um Trails bis zur Stufe S2 sicher bewältigen zu können. 

Dauer: ca. 5 Stunden Trainingszeit + 1 Stunde Pause

Teilnehmerzahl: 4 - 8 Personen


Im Kurs lernt Ihr:

- die Vertiefung der Inhalte des Einsteigerkurses

- die richtige Fahrtechnik in schnellen und langsamen Kurven

- eine effektive/optimale Bremstechnik

- das Überwinden mittlerer Hindernisse durch Anheben des Vorderrades

- das Abfahren über kleinere Absätze und Steilstücke


Fortgeschrittene 2

Für alle, die bereits Trails der Stufe S2 bewältigen können und weitere an ihrer Fahrtechnik feilen wollen. 

Dauer: ca. 4 Stunden Trainingszeit + 1 Stunde Pause

Teilnehmerzahl: 4 - 6 Personen


Im Kurs lernt Ihr:

- enge Kehren durch Versetzen des Hinterrades zu meistern

- Hindernisse durch überspringen zu bewältigen

- den Einsatz von Geländegegebenheiten zur Unterstützung im Kurvenfahren

- steile Abfahrten und größere Hindernisse zu bewältigen


Individuelles Einzeltraining

Dauer: ca. 3 Stunden Trainingszeit +  Pause

Dieses Training richtet sich sowohl an Einsteiger die MTB-Fahrtechnik im persönlichen Training erlernen wollen als auch an erfahrene Biker die ihr Fahrkönnen in bestimmten Bereich verbessern oder ausbauen wollen. Der Inhalt des Kurses richtet sich in erster Linie nach den Zielen der Teilnehmer. Zur besseren Veranschaulichung kommt in diesem Training auch die Videoanalyse zum Einsatz. 


Über Preise sowie Termine könnt Ihr euch gerne bei uns im Radsportstudio erkundigen.


Gerne nehmen wir auch weitere Anregungen zu Trainings oder Fahrtechnik von Euch auf um unser Angebot stetig weiterzuentwickeln.